Kegel Fit

ปรับปรุงคุณภาพชีวิตที่ใกล้ชิดของคุณ การฝึกขาหนีบแบบพิเศษด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวและเทรนเนอร์ Kegel สำหรับผู้ชายและผู้หญิง

KegelFit - การออกกำลังกายเพื่อกล้ามเนื้อใกล้ชิดและรูปร่างที่สวยงาม
แอป KegelFit นำเสนอการออกกำลังกายทุกวันด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ปรับปรุงคุณภาพร่างกายของคุณ และเพิ่มความอดทนของคุณ

ใช้ KEGEL TRAINER ใน KegelFit เพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ
ออกกำลังกายเพียง 10-15 นาทีต่อวัน - ง่ายและมีประสิทธิภาพ

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรองรับมดลูก กระเพาะปัสสาวะ ไส้ตรง และลำไส้เล็ก และช่วยให้กล้ามเนื้อลาบรัมโป่งทำงานได้ในผู้ชาย
การฝึกกล้ามเนื้อเหล่านี้มีประโยชน์อย่างไร?

สำหรับผู้หญิง:
- เพิ่มความรู้สึกระหว่างความใกล้ชิดสำหรับทั้งหญิงและชาย
- เพิ่มความใคร่;
- ช่วยให้การคลอดบุตรสั้นลง
- ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดบุตร
- ควบคุมการปัสสาวะ
- ป้องกันโรคริดสีดวงทวารได้ดีเยี่ยม
-ป้องกันอาการห้อยยานของมดลูก

สำหรับผู้ชาย:

- เพิ่มความใคร่;
- เป็นการป้องกันความผิดปกติที่ใกล้ชิด;
- ปรับปรุงประสิทธิภาพที่ใกล้ชิด;
- ควบคุมการปัสสาวะ
- ป้องกันโรคริดสีดวงทวารได้ดีเยี่ยม

KegelFit คือ:

ออกกำลังกาย Kegel 2 ถึง 5 นาที 1-3 ครั้งต่อวัน

ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว:
- วิดีโอออกกำลังกายทุกวัน
- 10 ระดับของการออกกำลังกายที่มีความยากต่างกัน
- ความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นทีละน้อย
- การออกกำลังกายทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 15 นาที
- การออกกำลังกายทุกครั้งมีคำอธิบายเทคนิคโดยละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำถูกต้อง
- ปฏิทินการฝึกอบรมส่วนตัวของคุณเอง
- ความคืบหน้าถูกพล็อตบนกราฟ
- ตัวจับเวลา การสั่นและเสียง การตั้งเวลาพัก
สะดวกในการใช้:
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายส่วนบุคคล
- โหมดหน้าจอมืดเพื่อความเป็นส่วนตัว
- โหมดเงียบ
- การเลือกธีมฟรีในการออกแบบแอป

การออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์อย่างไรสำหรับคุณ
-ป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- การป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
- ลดความเสี่ยงของต่อมลูกหมากอักเสบ
- การเพิ่มประสิทธิภาพของความใคร่
- เพิ่มความรู้สึกระหว่างถึงจุดสุดยอด
- ช่วยในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศและการหลั่งเร็ว
- ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
- ลดเวลาในการจัดส่ง
- การป้องกันและรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะอุ้งเชิงกราน

ดาวน์โหลดแอป KegelFit ทันทีฟรี