MuscleWiki

MuscleWiki เป็นแอปฟิตเนสที่มีคลังการออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งมีวิดีโอและคำแนะนำที่เป็นลายลักษณ์อักษรสำหรับการออกกำลังกายมากกว่า 1,000 รายการ ด้วยแผนที่ร่างกายที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายซึ่งจะแนะนำให้คุณออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเฉพาะจุด คุณสามารถทำให้การออกกำลังกายของคุณง่ายขึ้นด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง

MuscleWiki ยังมีเครื่องมือออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง ซึ่งรวมถึงตัวสร้างและติดตามการออกกำลังกาย แคลอรี่ มาโคร และเครื่องคำนวณจำนวนครั้ง

คุณสามารถตั้งตารอคลังการออกกำลังกายและกิจวัตรที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าอย่างครอบคลุม เครื่องสร้างการออกกำลังกายแบบ AI ที่อิงตามระดับฟิตเนสและเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ แผนที่ร่างกายขั้นสูง และการติดตามที่แม่นยำ

[เวอร์ชันแอปที่รองรับขั้นต่ำ: 2.5.1]