Grid Diary

O Grid Diary é um aplicativo de diário que desenvolve hábitos. O login do diário em grade dos usuários não apenas registra sua rotina diária no aplicativo, mas também os ajuda a desenvolver bons hábitos. Incentivamos os usuários a manter um diário e preparamos vários estilos de diário para você. Você pode escrever um diário usando diferentes papéis, adesivos e cores como decoração. Além disso, você pode transformá-lo em seu assistente de estudo. Registre diariamente o sucesso do seu aprendizado, registre-o e reflita sobre ele. Nós o convidamos a desenvolver bons hábitos, dominar novas habilidades, melhorar a eficiência pessoal e esclarecer seu pensamento pessoal com o Grid Diary.

O que o Grid Diary pode fazer:

- Praticar a atenção plena e o amor próprio

- Criar uma rotina matinal e noturna

- Melhoria da saúde e do bem-estar pessoal

- Desenvolvimento de hábitos de autocuidado

- Alívio do estresse e da ansiedade por meio da mudança dos padrões de pensamento (terapia cognitivo-comportamental)

- Aquisição de novas habilidades

- Aumento da produtividade

- Manutenção de boas relações

- Aprimoramento da criatividade

Destaques do Grid Diary:

- Diário solicitado: autorreflexão orientada

Em vez de começar a escrever em uma página em branco, estimule-se com perguntas do nosso banco de perguntas ou com perguntas personalizadas. Isso estimulará a autorreflexão profunda e, ao mesmo tempo, evitará o bloqueio do escritor.

- Formato de grade exclusivo: simples e abrangente

Coloque tudo o que é importante para você em uma página em formato de grade. Essa é uma técnica simples que pode ajudá-lo a criar um sistema de desenvolvimento pessoal abrangente. Você pode personalizar o layout da grade a seu gosto.

- Layout de mandala: Lembrando de coisas como um mapa mental

Uma mandala é um padrão geométrico que representa a organização da vida e sua relação com o universo. Ela torna o registro no diário mais intuitivo e se ajusta à nossa maneira de pensar, como um mapa mental.

Recursos do Grid Diary:

- Tamanho do dia/semana/mês/ano: Crie seus próprios rituais

O tempo é uma força aparentemente incontrolável que compõe toda a nossa experiência de vida. Crie seus próprios rituais, escolha seus próprios ritmos e planeje, aja e revise diariamente, semanalmente, mensalmente ou anualmente.

- Compatível com diferentes métodos de periódicos

Você segue uma abordagem de diário matinal, diário de sucesso, diário de desempenho ou bullet journal? O Grid Journaling tem uma ampla gama de flexibilidade que facilita a prática de qualquer método que funcione para você.