Catzy: Self-Care Journal

Catzy เป็นแอปดูแลตัวเองที่ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตของคุณ

Catzy คือคู่หูของคุณบนเส้นทางสู่การดูแลตนเอง มันช่วยให้คุณมีสุขภาพ ความมั่นใจ และพลังงาน เพิ่มพลังให้คุณเอาชนะและลืมอุปสรรคที่ครั้งหนึ่งดูเหมือนจะผ่านไม่ได้

เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติของ Catzy ที่ออกแบบมาสำหรับคุณโดยเฉพาะ:
● ตั้งเป้าหมาย
วางแผนกิจวัตรประจำวันและนิสัยของคุณโดยตั้งเป้าหมายที่ทำได้ ด้วยการกระทำซ้ำๆ นิสัยเหล่านี้จะผสานเข้ากับชีวิตของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ Catzy ยังมีรายการเป้าหมายการดูแลตนเองเพื่อสนับสนุนคุณในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
● ภาพสะท้อน
ไม่ว่าคุณจะมีปัญหากับการนอนหลับ แรงจูงใจต่ำ การบรรเทาความเครียด หรือมีสมาธิ Catzy พร้อมที่จะช่วยคุณสำรวจความต้องการทางอารมณ์ของคุณ การสะท้อนเหล่านี้จะนำคุณไปสู่การจัดการอารมณ์ที่ดีขึ้น การบรรเทาความวิตกกังวล และความรู้สึกสงบและความแข็งแกร่งภายในใหม่
● ปฏิทินอารมณ์
Catzy ติดตามอารมณ์ของคุณ ช่วยให้คุณสามารถบันทึกทุกการอัพเดตอารมณ์ ทบทวนรายการที่ผ่านมาเพื่อทำความเข้าใจรูปแบบทางอารมณ์ของคุณ ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นและยอมรับการเริ่มต้นใหม่แต่ละครั้ง

ทุกวันคือการเริ่มต้นใหม่ เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้