Make ME

Cho dù bạn đang xây dựng cơ bắp, giảm cân hay cải thiện thể lực tổng thể, Make Me đều cung cấp mọi thứ bạn cần để thành công. Từ các bài tập được cá nhân hóa đến kế hoạch dinh dưỡng phù hợp, chúng tôi đều hỗ trợ bạn.

Các tính năng chính:
Bài tập do AI tạo ra
Nhận các thói quen tập luyện tùy chỉnh do AI thiết kế để phù hợp với mức độ thể lực và mục tiêu của bạn—hoàn hảo để xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân.

Tạo bài tập được cá nhân hóa
Những người tập gym có kinh nghiệm có thể thiết kế các bài tập của riêng mình, nhắm vào các nhóm cơ hoặc mục tiêu thể chất cụ thể.

Theo dõi tiến độ
Ghi lại số liệu thống kê của bạn, bao gồm số hiệp, số lần lặp lại, mức tạ đã nâng, v.v., để đo lường sự tiến bộ của bạn và duy trì động lực.

Hướng dẫn tập thể dục
Truy cập các video hướng dẫn cho mỗi bài tập để đảm bảo hình thức phù hợp và tối đa hóa hiệu quả tập luyện.

Chatbot thể hình
Cần hướng dẫn? Chatbot được hỗ trợ bởi AI của chúng tôi cung cấp các lời khuyên, lời khuyên và hỗ trợ của chuyên gia bất cứ khi nào bạn cần.

Dù hành trình tập thể dục của bạn là gì—cử tạ, tập tim mạch hay cải thiện sức khỏe tổng thể—Make Me vẫn là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn. Hãy bắt đầu đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn ngay hôm nay!