Cingulo – Mental Wellness

La aplicación ha sido reconocida como una herramienta innovadora y accesible para el crecimiento personal y el bienestar mental, y miles de usuarios han informado de cambios rápidos y significativos en sus vidas.

Puedes utilizarlo de forma independiente o como complemento a la psicoterapia o al coaching.

Las características de Cingulo incluyen:

Prueba de aptitud mental: prueba periódica y con base científica para evaluar sus emociones, rasgos y comportamientos y realizar un seguimiento de su progreso.

Sesiones de Autodescubrimiento: un contenido amplio y rico con cientos de técnicas para ayudar a gestionar la ansiedad, el estrés, la autoestima, la inseguridad, la depresión, la concentración, la actitud, las relaciones y más, incluidas sesiones de meditación guiada.

SOS: técnicas eficaces para resolver rápidamente momentos agudos de angustia, con prácticas que también ayudan en los problemas de insomnio.

Diario: un espacio para registrar los altibajos diarios y reflexionar sobre las lecciones aprendidas.

Puedes realizar tu primera prueba de aptitud mental de forma gratuita. Para continuar usando y accediendo a los demás contenidos mencionados anteriormente, deberá suscribirse a Cingulo Premium.

** Mejor aplicación de 2019 ** – Google Play

Términos de uso: https://accounts.cingulo.com/terms.html