Cingulo – Mental Wellness

Aplikasi ini telah diakui sebagai alat yang inovatif dan mudah diakses untuk pertumbuhan pribadi dan kesehatan mental, dengan ribuan pengguna melaporkan perubahan yang cepat dan signifikan dalam hidup mereka.

Anda dapat menggunakannya secara mandiri atau sebagai pelengkap psikoterapi atau pembinaan.

Fitur Cingulo meliputi:

Tes Kebugaran Mental: tes berkala dan berbasis sains untuk menilai emosi, sifat, dan perilaku Anda serta melacak kemajuannya.

Sesi Penemuan Diri: konten yang luas dan kaya dengan ratusan teknik untuk membantu mengelola kecemasan, stres, harga diri, rasa tidak aman, depresi, fokus, sikap, hubungan, dan banyak lagi, termasuk sesi meditasi terpandu.

SOS: teknik efektif untuk menyelesaikan momen-momen kesusahan akut dengan cepat, dengan praktik yang juga membantu mengatasi masalah insomnia.

Jurnal: ruang untuk mencatat suka dan duka setiap hari dan merefleksikan pelajaran yang didapat.

Anda dapat mengikuti tes kebugaran mental pertama Anda secara gratis. Untuk terus menggunakan dan mengakses konten lain yang disebutkan di atas, Anda harus berlangganan Cingulo Premium.

**Aplikasi terbaik tahun 2019** – Google Play

Ketentuan Penggunaan: https://accounts.cingulo.com/terms.html