MCI

La aplicación de fitness de MCI es adecuada para todos los niveles de fitness: principiantes, avanzados o profesionales. Elige un objetivo y sigue tu plan de entrenamiento personalizado, que se adapta periódicamente a tus necesidades y avances.

Las principales ventajas de MCI:
- Enfoque integral para la creación de su plan de entrenamiento individual.
- Gamificación de tu progreso.
- Plan de formación adaptable a cada área problemática.
- Comunidad activa con más de 2500 miembros de Discord.
- Apoyo personal de científicos deportivos cualificados.

El enfoque integral de la aplicación MCI para crear su plan de entrenamiento incluye 4 elementos clave: entrenamiento de fuerza, cardio, alimentación saludable y flexibilidad. Sólo juntas todas estas áreas de fitness podrán ayudarte a alcanzar tus objetivos con los mejores resultados.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA
- Más de 500 ejercicios con descripciones y animaciones 3D.
- Objetivos personales y recomendaciones de acción en función de su desempeño real.
- Se tiene en cuenta su regeneración individual (dolor muscular, sueño, etc.).
- Periodización y ajuste periódico del plan.

ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
- Más de 60 actividades diferentes de más de 40 deportes.
- Entrenamiento cardiovascular como complemento al entrenamiento de fuerza para una óptima construcción y regeneración de la masa muscular.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE
- Más de 2,3 millones de productos.
- Cálculo de calorías personalizado para ayudarte a alcanzar tu objetivo.
- Escáner de código de barras integrado.
- Preparar las comidas y llevar el control de tu dieta.

RUTINA DE MOVILIDAD
- Más de 300 ejercicios.
- Ejercicio regular como complemento al entrenamiento de fuerza.
- Medidas preventivas para evitar lesiones.
- Se adapta a tu postura en la vida diaria.

COMUNIDAD
En el servidor de Discord recibirás orientación experta y apoyo de científicos deportivos:
- Comprobar que los ejercicios se realizan correctamente.
- Evaluación de su forma y asesoramiento individual.
- Respuestas a todas las preguntas sobre entrenamiento, nutrición y mucho más.
- Discusiones semanales con científicos del deporte y/o el equipo.
- Forma parte de nuestra comunidad con más de 2500 miembros.

Para utilizar MCI, se requiere una suscripción paga activa, que se puede comprar a través de la aplicación gratuita.

Condiciones de uso: https://mcisolutions.de/agbs
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