Afterglow

Afterglow mempromosikan perjalanan terapeutik Anda menuju kehidupan yang memuaskan melalui kombinasi pelatihan keterampilan, pendidikan, penjurnalan interaktif, dan komunitas dalam aplikasi.

Pendidikan:
- Afterglow menyediakan konten pendidikan untuk meningkatkan kesejahteraan Anda
- Pelajaran ini ditawarkan sebagai file audio, dikombinasikan dengan latihan untuk membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang diri Anda dan menerapkan wawasan ini

Pelatihan keterampilan:
- Konten edukasi dilengkapi dengan berbagai keterampilan, mulai dari mindfulness, pernapasan, hingga latihan relaksasi lainnya
- Latihan ini membantu Anda menemukan cara sehat untuk menghadapi kehidupan saat Anda membutuhkan dukungan

Penjurnalan interaktif:
- Apa yang lebih baik dari jurnal yang merespons Anda?
- Jurnal kami dioptimalkan untuk mengajukan pertanyaan sehingga Anda dapat lebih memahami diri sendiri – sebuah bagian mendasar dari teka-teki untuk merasa lebih baik

Masyarakat:
- Di komunitas kami, Anda dapat terhubung dengan orang lain yang Anda kenali
- Anda dapat terhubung dan berbicara dengan pengguna lain yang merupakan bagian dari program kesehatan yang sama dengan Anda