Afterglow

Afterglow Wellness เป็นแอปการบำบัดแบบดิจิทัลที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีเชิงบูรณาการ

Afterglow ส่งเสริมการเดินทางเพื่อการบำบัดของคุณสู่ชีวิตที่สมบูรณ์ผ่านการผสมผสานระหว่างการฝึกทักษะ การศึกษา การเขียนบันทึกเชิงโต้ตอบ และชุมชนในแอป

การศึกษา:
- สายัณห์มีเนื้อหาเพื่อการศึกษาเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
- บทเรียนเหล่านี้นำเสนอในรูปแบบไฟล์เสียง รวมกับแบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองและนำข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้ไปใช้จริง

การฝึกอบรมทักษะ:
- เนื้อหาด้านการศึกษาเสริมด้วยทักษะต่างๆ ตั้งแต่การฝึกสติ การฝึกลมหายใจ ไปจนถึงการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายอื่นๆ
- แบบฝึกหัดช่วยให้คุณค้นพบวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรับมือกับชีวิตเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ

การทำเจอร์นัลแบบโต้ตอบ:
- อะไรจะดีไปกว่าวารสารที่ตอบโจทย์คุณ?
- บันทึกของเราได้รับการปรับให้เหมาะสมเพื่อถามคำถามคุณเพื่อให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น - ซึ่งเป็นปริศนาพื้นฐานของการรู้สึกดีขึ้น

ชุมชน:
- ในชุมชนของเรา คุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่คุณระบุตัวตนด้วยได้
- คุณสามารถเชื่อมต่อและพูดคุยกับผู้ใช้รายอื่นที่เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมสุขภาพเช่นเดียวกับคุณ