Afterglow

Afterglow thúc đẩy hành trình trị liệu của bạn để có một cuộc sống trọn vẹn thông qua sự kết hợp giữa đào tạo kỹ năng, giáo dục, viết nhật ký tương tác và cộng đồng trong ứng dụng.

Giáo dục:
- Afterglow cung cấp nội dung giáo dục để thúc đẩy sức khỏe của bạn
- Những bài học này được cung cấp dưới dạng tệp âm thanh, kết hợp với các bài tập để giúp bạn tìm hiểu thêm về bản thân và áp dụng những hiểu biết này vào thực tế

Đào tạo kỹ năng:
- Nội dung giáo dục được bổ sung các kỹ năng khác nhau, từ chánh niệm, hít thở đến các bài tập thư giãn khác
- Các bài tập giúp bạn tìm ra cách lành mạnh để đương đầu với cuộc sống khi cần hỗ trợ

Nhật ký tương tác:
- Còn gì tuyệt vời hơn một cuốn nhật ký trả lời bạn?
- Nhật ký của chúng tôi được tối ưu hóa để hỏi bạn những câu hỏi để bạn có thể hiểu rõ hơn về bản thân - một phần cơ bản của câu đố giúp bạn cảm thấy tốt hơn

Cộng đồng:
- Trong cộng đồng của chúng tôi, bạn có thể kết nối với những người khác mà bạn xác định được
- Bạn có thể kết nối và nói chuyện với những người dùng khác tham gia chương trình chăm sóc sức khỏe giống như bạn