Jill Saunders Fitness

Dentro do aplicativo JSF

- 5 treinos por semana
- Nova programação estruturada e detalhada a cada 4 semanas
- Demonstração em vídeo de cada movimento com instruções adicionais para otimizar o crescimento muscular
- Acompanhe pesos e repetições semana a semana para garantir sobrecarga progressiva
- Programe treinos para se manter comprometido
- Gerencie sua nutrição e macros
- Acesso ao Ebook Macro JSF
- Acesso a receitas JSF Macro Friendly
- Defina metas de saúde e fitness e hábitos
- Envie mensagens ao seu treinador em tempo real (somente programas personalizados)
- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso
- Receba lembretes de notificação por push para exercícios e atividades agendadas
- Conecte-se a dispositivos vestíveis como o Apple Watch (sincronizado com o aplicativo Health), Fitbit e Withings para sincronizar as estatísticas do corpo instantaneamente

Baixe o aplicativo hoje e tire o máximo proveito de seus treinos JSF!