Jill Saunders Fitness

Bên trong ỨNG DỤNG JSF

- 5 bài tập mỗi tuần
- Lập trình chi tiết và có cấu trúc mới sau mỗi 4 tuần
- Video trình diễn mọi chuyển động với các hướng dẫn bổ sung để tối ưu hóa sự phát triển cơ bắp
- Theo dõi trọng lượng và đại diện tuần này sang tuần khác để đảm bảo quá tải liên tục
- Lên lịch tập luyện để duy trì cam kết
- Quản lý dinh dưỡng và macro của bạn
- Truy cập vào Ebook JSF Macro
- Truy cập vào các công thức nấu ăn Thân thiện với Macro JSF
- Đặt mục tiêu sức khỏe và thể chất và thói quen
- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực (chỉ các chương trình tùy chỉnh)
- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến trình
- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động đã lên lịch
- Kết nối với các thiết bị đeo được như Apple Watch (được đồng bộ hóa với ứng dụng Health), Fitbit và Withings để đồng bộ số liệu thống kê cơ thể ngay lập tức

Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và tận dụng tối đa các bài tập JSF của bạn!